Skip to main content
Ingefärsnudlar och nötcrunch

Ingefärsnudlar och nötcrunch

med umamisvamp och wokade grönsaker
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
641 kcal
Protein
24.4g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Jordnötter
  • Soja
  • Gluten
  • Vete
  • Sulfiter
  • Sesam
  • cashewnötter
  • Nötter
  • Sesam
  • Nötter
  • paranötter
  • cashewnötter
  • hasselnötter
  • mandlar
  • pekannötter
  • pistagenötter
  • macadamianötter
  • valnötter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2 st

Vitlöksklyfta

50 g

Sataysås

(Innehåller: Jordnötter, Soja, Gluten, Vete)

10 g

Ingefärspasta

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter, paranötter, cashewnötter, hasselnötter, mandlar, pekannötter, pistagenötter, macadamianötter, valnötter)

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

200 g

Champinjoner

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

1 st

Salladslök

150 g

Mie-nudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

200 g

Wokmix

30 g

Gochujang

(Innehåller: Soja)

4 g

Adobokrydda

20 g

Cashewnötter, rostade

(Innehåller: cashewnötter, Nötter Kan innehålla spår av: Nötter, pekannötter, mandlar, macadamianötter, paranötter, hasselnötter, valnötter, pistagenötter)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Ketchup till sås

½ msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till svamp

1 dl

Sparat nudelvatten

Energi (kJ)2683 kJ
Energi (kcal)641 kcal
Fett22.1 g
varav mättat3.9 g
Kolhydrater83.9 g
varav socker19.4 g
Kostfiber14.3 g
Protein24.4 g
Kolesterol0.3 mg
Salt6.2 g
Potassium576.4 mg
Calcium19 mg
Iron1.5 mg

Instruktioner

Blanda sås
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka jordnötter.

Blanda ingefärspasta, vitlök, gochujangpasta, sojasås, sataysås, ketchup, vitvinsvinäger och jordnötter i en medelstor skål.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Förbered grönsaker
2

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor.

Skär svamp i tunna skivor.

Stek svamp och wokmix
3

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek svamp och wokmix med salt i 3–4 min, eller tills brynt.

Koka nudlar och broccoli
4

Under tiden, koka nudlar i 4 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp och ställ åt sidan.

Häll av vattnet.

Tillsätt nudlar
5

Tillsätt nudlar, soja-sataysås och sparat nudelvatten till stekpannan.

Vänd runt tills allt är täckt.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om nudlarna verkar torra.

Servera
6

Lägg upp nudlar i djupa tallrikar.

Toppa med salladslök, sesamfrön och cashewnötter.