Skip to main content
Ingefärsnudlar och nötcrunch

Ingefärsnudlar och nötcrunch

med umamisvamp och broccoli
3.5(263)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 15, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
591 kcal
Protein
18.2g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Jordnötter
  • Sulfiter
  • Sesam
  • Nötter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
  • Sesam
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Champinjoner, skivade

250 g

Broccoli

10 g

Ingefärspasta

2 st

Vitlöksklyfta

10 g

Sriracha

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

50 g

Sataysås

(Innehåller: Jordnötter, Soja, Gluten, Vete)

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

1 st

Salladslök

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

20 g

Cashewnötter

(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Jordnötter, Sesam)

½ st

Chili

125 g

Mie-nudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Ketchup (steg 1)

1 msk

Olivolja (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

Energi (kJ)2471 kJ
Energi (kcal)591 kcal
Fett25.7 g
varav mättat4.1 g
Kolhydrater85.9 g
varav socker13.2 g
Kostfiber24.6 g
Protein18.2 g
Salt4.8 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Blanda sås
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka jordnötter.

Blanda ingefärspasta, vitlök, sriracha [1/2 paket, 2P], sojasås, sataysås [1/2 paket, 2P], ketchup [1 msk | 2 msk], vitvinsvinäger och jordnötter i en medelstor skål.

TIPS: Skippa sriracha eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Förbered grönsaker
2

Under tiden, skär broccolibuketter och stjälken i 2 cm stora bitar.

Skär salladslök i tunna skivor.

Halvera, kärna ur och skär chili [1/2 st, 2P] i tunna skivor.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Stek svamp
3

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek svamp med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 3–4 min, eller tills brynt.

Koka nudlar och broccoli
4

Koka broccoli och nudlar [1/2 paket, 2P] i 4 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten [1 dl | 2 dl] i en kopp.

Häll av vattnet.

Tillsätt nudlar
5

Tillsätt nudlar, broccoli, soja-sataysås och sparat nudelvatten till pannan med svamp. Vänd runt tills allt är täckt.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om nudlarna verkar torra.

Servera
6

Lägg upp nudlar i djupa tallrikar.

Toppa med salladslök, sesamfrön, färsk chili och cashewnötter.