Skip to main content
Dillpanerad lax och tartarsås

Dillpanerad lax och tartarsås

med rostad potatis och stekta sockerärtor
5.0(40)
Kalorier
835 kcal
Protein
35g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Sulfiter
  • Ägg
  • Senap
  • Fisk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

25

Pankoströbröd

(Innehåller: Vete, Gluten, Sulfiter)

1

Vitlöksklyfta

1

Dill

½

Citrusfrukt

80

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

½

Lök

6

Senap

(Innehåller: Senap)

1

Bladpersilja

400

Småpotatis

1

Sockerärtor

75

Rädisor

250

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

Ingår inte i din leverans

¼

Socker (steg 2)

1

Olivolja (steg 3)

¼

Salt (steg 3)

Energi (kcal)835 kcal
Energi (kJ)3492 kJ
Fett53.2 g
varav mättat6.8 g
Kolhydrater49.6 g
varav socker8.4 g
Protein35 g
Salt1.6 g
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta potatis
1

Värm ugnen till 240°C/220°C (varmluft).

Halvera potatis (oskalad) och placera på en plåt [2 plåtar, 4P] med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, salt och peppar.

Rosta i ugnen i 25-35 min, eller tills gyllene och genomstekt. 

Förbered tartarsås
2

Under tiden, finhacka schalottenlök [1/2 st, 2P].

Skär citron [1/2 st, 2P] i klyftor.

Blanda schalottenlök, citronsaft [1/2 msk | 1 msk], socker [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa salt i en liten skål. 

Ställ åt sidan. 

Panera fisk
3

Finhacka dill.

Finhacka eller pressa vitlök.

Blanda dill, panko, vitlök och olivolja [1 msk I 2 msk] i en liten skål. Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar.

Torka av fisk med hushållspapper, krydda med salt och placera på en ny plåt med bakplåtspapper.

Häll pankomix ovanpå och tryck försiktigt så att den fastnar. Ställ åt sidan redo att bakas.

Baka fisk
4

Placera fisk i ugnen när det återstår 8 min av potatisens tillagningstid.

Baka fisk i 7-8 min, tills krispig och precis genomstekt.

TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är vitt/ogenomskinligt och lätt faller isär.

Stek sockerärtor
5

Ansa sockerärtor. Halvera rädisor. 

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek sockerärtor, rädisor, en nypa salt och peppar i 3-4 min, eller tills sockerärtor börjar mjukna. 

Finhacka persilja [½ påse, 2P].

Precis innan servering, rör ner senap [½ paket, 2P], aioli, persilja och en nypa peppar i skålen med schalottenlök.

Servera
6

Lägg upp potatis, lax och stekta grönsaker på tallrikar.

Servera med tartarsås i en skål, och resterande citronklyftor vid sidan av.