Skip to main content

Cajunkyckling

with pesto tomato salad and cajun potato

Rabatt + kvarnset från Peugeot

Rabatt + kvarnset från Peugeot

Kalorier

:

510 kcal

Protein

:

36.5g protein

Tillagningstid

:

25 minuter

Difficulty

:

Medel

Allergener:

Ägg
Senap
Sulfiter
cashewnötter
Nötter
Mjölk
Jordnötter
Kan innehålla spår av allergener

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

40 g

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

½ portionspåse

Basilika

500 g

Potatis

60 g

Basilikapesto

(Innehåller: Sulfiter, cashewnötter, Nötter, Mjölk Kan innehålla spår av: Jordnötter)

2 st

Morot

1 st

Bifftomat

300 g

Kycklingbröstfilé

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olivolja

¼ tsk

Salt

Näringsvärden

Energi (kJ)2133 kJ

Energi (kcal)510 kcal

Fett38.1 g

varav mättat4.7 g

Kolhydrater4.5 g

varav socker1.8 g

Kostfiber2.6 g

Protein36.5 g

Salt2.5 g

Instruktioner

Rosta potatis

1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Tärna oskalad potatis i 2 cm stora bitar och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda dem med lite olivolja*, hälften av Ay Cajun-ba, salt* och peppar*. Sprid ut och rosta i översta delen av ugnen i 25-30 min tills gyllene. TIPS: Använd två bakplåtar om det är för lite plats.

2

Finhacka tomat och persilja. Kärna ur och finhacka paprika. Finhacka (eller pressa) vitlök.

3

4

5

6

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Krämig pärlcouscous

med bacon, svamp och spenat

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Krämig pasta med korv

pecorino & basilika

Honungsglaserad halloumi

med frisk spetskål och koriander

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

De högst bedömda middagsrecepten

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Snabba japanska blandfärstacos

med kålsallad och het chili

Italienskinspirerad fläskfärspasta

med stekta grönsaker och pangrattato

Bacontoppad "bläckfisk"-pizza med majs

Bygg din egen - ät tillsammans

Kroketter på getost och vita bönor

med Parmigiano Reggiano, rostade rotfrukter och haricots verts

Chutneyglaserad currykyckling

med bulgurpilaff och vitlöksyoghurt

Örtig bowl på kikärtsfalafel

med juvelris och tahiniyoghurt

Mexikansk kyckling- och bulgurbowl

med avokado, tomat och tortillachips

Gyllenstekt Kyckling Kiev

med ugnsrostade rotfrukter och aioli

Snabb miso- och svampgirasoli

med tomat, Grana Padano och rucola

One pot-pasta med svamp, purjolök och gruyère

med päron- och rucolasallad

Bacon- och getostsallad

med rostade rotfrukter och färskt päron

Sesam- och pankopanerad fläskkotlett

med kryddiga rotfrukter och gräslöksyoghurt

Franskinspirerad baconbaguette

med senapsmajonnäs och karamelliserad lök

Krämig tomat-orzotto

med Grana Padano, balsamicostekt svamp och pinjenötter

Marinerade fläskkotletter i äppelsmörsås

med persiljepotatis och rödkålssallad

Snabb koreansk BBQ-bowl på blandfärs

med kålsallad och jasminris

Snabblagad bacon-tortelloni med tomatsås och ost

En version för barn, en för vuxna

Tartiflettegratäng på bacon och gruyère

med valnötstoppad päron- och rucolasallad

Marockansk nötfärs- och pärlcouscousgryta

med grönsaker och färsk koriander

Teriyakiglaserat fläsk och vitlöksris

med kål- och rädissallad och sesammajo