Skip to main content
Cajunkryddade vegostrimlor

Cajunkryddade vegostrimlor

med chimichurri och majsris
4.0(57)
Kalorier
899 kcal
Protein
24.2g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Selleri
  • Soja
  • Sulfiter
  • Selleri
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

½ st

Lök

½ st

Citrusfrukt

1 portionspåse

Koriander

½ st

Chili

1 st

Vitlöksklyfta

1 burk

Majs

150 g

Långkornigt vitt ris

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

200 g

Veganska strimlor

(Innehåller: Soja)

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

60 g

Spenat

(Kan innehålla spår av: Selleri)

50 g

Vegansk srirachamajonnäs

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

2.5 dl

Vatten (steg 1)

2 msk

Olivolja (steg 3)

¼ tsk

Socker (steg 3)

½ dl

Vatten (steg 4)

1 msk

Olivolja (steg 4)

Energi (kJ)3759 kJ
Energi (kcal)899 kcal
Fett51.1 g
varav mättat6.2 g
Kolhydrater78.5 g
varav socker8.4 g
Kostfiber9.3 g
Protein24.2 g
Salt4.4 g
Calcium0.5 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Finhacka (eller pressa) vitlök. Häll av majs.

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en medelstor kastrull på medelhög värme. Fräs vitlök och majs i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt vatten [21/2 dl | 5 dl] och koka upp.Rör i ris, grönsaksbuljong och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 11 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Förbered råvaror
2

Under tiden, finhacka lök [1/2 st, 2P].

Kärna ur och finhacka chili [1/2 st, 2P].

Halvera lime [1/2 st, 2P].

Finhacka koriander.

TIPS: Det är väldigt viktigt att koriander finhackas till chimichurri.

Blanda chimichurri
3

Blanda lök, limesaft [1 msk | 2 msk], olivolja [2 msk | 4 msk], socker [1/4 tsk | 1/2 tsk], chili, koriander och en nypa salt i en liten skål och ställ åt sidan till servering.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Stek vegostrimlor
4

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegostrimlor, Ay Cajun-ba, vatten [1/2 dl | 1 dl], en nypa salt och peppar i 3–4 min, tills brynt.

 

Tillsätt spenat
5

Under tiden, blanda srirachamajonnäs och en skvätt vatten i en liten skål.

Skölj spenat och rör ner den i kokt ris.

Servera
6

Lägg upp ris i skålar och toppa med vegostrimlor, chimichurri och srirachamajonnäs.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova