Skip to main content
Brasilianska feijoada-fyllda tortillas

Brasilianska feijoada-fyllda tortillas

med gräddfil och rostad sötpotatis
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den September 04, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
931 kcal
Protein
32.4g protein
Totalt
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

450 g

Sötpotatis

50 g

Cheddarost, riven

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Citrusfrukt

1 st

Sallad

390 g

Svarta bönor

35 g

Tomatpuré

1 st

Chili

8 st

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

4 g

Hello Copacabana

40 g

Churrascosås

(Innehåller: Soja)

1 st

Tomat

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till potatis

1 tsk

Socker till sås

1.5 dl

Vatten till sås

½ tsk

Salt till sås

1 tsk

Socker till dressing

1 msk

Olja till dressing

¼ tsk

Salt till sallad

Energi (kJ)3896 kJ
Energi (kcal)931 kcal
Fett30.8 g
varav mättat10.9 g
Kolhydrater123.9 g
varav socker18.7 g
Kostfiber16.8 g
Protein32.4 g
Salt6 g
Potassium551.6 mg
Calcium62.8 mg
Iron1.4 mg
På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

Rosta sötpotatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Tärna sötpotatis (oskalad) i 2 cm stora bitar. 

Placera sötpotatis på en plåt med bakplåtspapper och blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 20–30 min, eller tills mjukt.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Förbered råvaror
2

Skär citrusfrukt i klyftor.

Grovhacka tomat.

Ansa sallad och riv den i små bitar.

Häll av och skölj svarta bönor.

Halvera, kärna ur och finhacka chili.

Laga feijoada-bönor
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek svarta bönor, tomatpuré, chili, Hello Copacabana och churrascosås i 2 min.

Tillsätt socker, salt, vatten och en nypa peppar och sjud tills något reducerat, 2–3 min.

Mosa en tredjedel av bönorna med en potatisstöt eller gaffel tills såsen tjocknar. 

Grädda tortillas
4

Lägg tortillas (2 per person) på en skärbräda och skeda upp feijoada-bönor på ena halvan av var och en. Toppa med cheddarost och vik över den andra halvan. Pressa ihop dem något.

Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper, pensla dem med en skvätt olivolja och grädda i ugnen i 8–12 min, tills gyllene.

Gör sallad
5

Blanda en generös skvätt citrussaft, socker, salt, olivolja och en nypa peppar i en stor skål.

Vänd ner sallad och tomat. 

Servera
6

Lägg upp tortillas på tallrikar. 

Servera med rostad sötpotatis, sallad och gräddfil som dippsås.

Servera resterande citrusfruktklyftor att pressa över.

Fler läckra recept med liknande ingredienser

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas