Skip to main content
Asiatiska laxkakor

Asiatiska laxkakor

med nudlar och grönsaker
4.5(3,4 tn)
Kalorier
160 kcal
Protein
3.3g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Senap
  • Ägg
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Koriander

25

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

½

Chili

1

Morot

25

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

1

Zucchini

30

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

200

Nudlar

½

Ingefära

200

Laxfilé

1

Vitlöksklyfta

1

Citrusfrukt

Energi (kcal)160 kcal
Energi (kJ)670 kJ
Fett9.2 g
varav mättat0.7 g
Kolhydrater15.8 g
varav socker1.2 g
Protein3.3 g
Salt2.1 g

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Koka upp vatten* i en kastrull. Skala och finhacka ingefära [1/2 st, 2 pers] och vitlök. Riv limezest tills du har en generös nypa och dela limen i klyftor. Finhacka koriander (spara några blad till garnering). Dutta laxen torr med hushållspapper, ta bort skinnet och finhacka filéerna - ju mindre bitar desto bättre då fisken lättare binds samman med de övriga ingredienserna. VIKTIGT: 1) Se till att laxen är avfrostad innan tillagning. 2) Skrubba din lime innan du river zesten.

Forma laxkakor
2

Blanda limezest, koriander, vitlök, ingefära, lax, panko, majonnäs och en skvätt limejuice i en bunke. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Forma laxkakor genom att pressa fiskfärsen med händerna till ungefär 3-4 cm jämntjocka biffar. Det blir 2 stycken per person. TIPS: Om du gör biffarna för tunna håller de inte ihop. 

Koka nudlar
3

Tillsätt nudlarna till det kokande vattnet och låt koka i 7-8 min, eller tills de är mjuka. Häll av vattnet och skölj under kallt vatten.

Stek laxkakor
4

Smält en klick smör* i en stekpanna på medelvärme. Stek laxkakorna tills de är gyllene, 2-3 min på varje sida. Tillsätt mer smör* när du vänder dem. Lägg dem på en tallrik och täck över med aluminiumfolie. VIKTIGT: Laxkakorna är färdiglagade när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Woka nudlar och grönsaker
5

Kärna ur och finhacka chili. Skär morot och zucchini i små bitar. Hetta upp en skvätt olivolja* i samma stekpanna och fräs morots- och zucchinibitarna i 1-2 min. Tillsätt nudlarna, krydda med en nypa salt* och peppar* och blanda runt.

Servera
6

Fördela nudlar, grönsaker och laxkakor mellan era tallrikar och garnera med den resterande koriandern. Strö chili (stark!) och en skvätt sojasås ovanpå. Servera med limeklyftor vid sidan av.