Skip to main content
Tonfisk- & mozzarellapasta på sicilianskt vis

Tonfisk- & mozzarellapasta på sicilianskt vis

med rostade pinjenötter och riven ost
3.5(206)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
703 kcal
Protein
36.8g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Fisk
  • Mjölk
  • Ägg
  • Gluten
  • Vete
  • Gluten
  • Nötter
  • Sesam
  • Havre
  • Spelt
  • Jordnötter
  • Råg
  • Korn
  • Vete
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Senap
  • Soja
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

10 g

Pinjenötter

(Kan innehålla spår av: Gluten, Nötter, Sesam, Havre, Spelt, Jordnötter, Råg, Korn, Vete)

160 g

Tonfisk i vatten

(Innehåller: Fisk)

1 st

Lök

1 st

Vitlöksklyfta

2 st

Tomat

35 g

Tomatpuré

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

1 st

Bladpersilja

62.5 g

Mozzarella

(Innehåller: Mjölk)

180 g

Penne

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

Ingår inte i din leverans

1.5 dl

Sparat pastavatten

1 msk

Olja till stekning

1 msk

Smör till sås

½ tsk

Socker till sås

¼ tsk

Salt till sås

Energi (kJ)2942 kJ
Energi (kcal)703 kcal
Fett26.5 g
varav mättat11.6 g
Kolhydrater79 g
varav socker12.6 g
Kostfiber5.3 g
Protein36.8 g
Salt2.1 g
Trans Fat0.2 g
Potassium303.6 mg
Calcium19.8 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Koka pasta
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. 

Koka pasta i 11 min, eller tills ”al dente”.

Precis innan pastan är färdig, skopa upp kokvatten i en kopp. Ställ åt sidan.

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen. 

TIPS: 1) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. 2) ”Al dente” betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Rosta pinjenötter
2

Under tiden, hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme. 

Rosta pinjenötter i 3–4 min, eller tills gyllene. Ställ åt sidan i en liten skål.

Häll av tonfisk.

Finhacka rödlök och finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka tomat.

Laga sås
3

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek rödlök, tomat och vitlök i 2–3 min, eller tills mjuka.

Tillsätt tomatpuré, tonfisk, sparat pastavatten, smör, hälften av den rivna osten, socker, salt och en nypa peppar. Sjud i 2–3 min, eller tills såsen tjocknar något.

Vänd ner pasta i såsen.

Under tiden, häll av mozzarella och riv i mindre bitar.

Servera
4

Lägg upp pasta i skålar och toppa med resterande riven ost, mozzarella och pinjenötter.

Strö över rivna persiljeblad.