Skip to main content
Snabb misoglaserad lax och sesamfrön

Snabb misoglaserad lax och sesamfrön

med ingefärsris och pak choi-sallad
4.0(193)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
774 kcal
Protein
36.5g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Fisk
  • Soja
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

15 g

Misopasta

(Innehåller: Soja, Gluten, Vete)

1 st

Citrusfrukt

10 g

Sriracha

½ st

Morot, Julienne

12.5 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

150 g

Jasminris

1 st

Pak choi

10 g

Ingefärspasta

75 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Kan innehålla spår av allergener, Nötter, Jordnötter, Sesam)

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

¼ tsk

Salt till fisk

1 tsk

Socker till glaze

½ msk

Mjöl till glaze

½ dl

Vatten till glaze

¼ tsk

Salt till sallad

1 msk

Olja till sallad

Energi (kJ)3239 kJ
Energi (kcal)774 kcal
Fett35.9 g
varav mättat8.2 g
Kolhydrater77.3 g
varav socker7.5 g
Kostfiber3.9 g
Protein36.5 g
Kolesterol100 mg
Salt5.7 g
Potassium230.5 mg
Calcium62.8 mg
Iron1 mg

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till låg värme och sjud under lock i 14 min. Ta av kastrullen från värme.

Stek lax
2

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Torka av lax med hushållspapper och krydda med salt.

Stek med skinnsidan ner i 3–4 min. Vänd lax och stek i ytterligare 3–5 min, eller tills gyllene och genomstekt.

Under tiden, blanda misopasta, sojasås, socker, mjöl och vatten i en liten skål.

TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Blanda sallad
3

Skär pak choi i tunna skivor.

Skär lime i klyftor.

Blanda pak choi, morot, limesaft, salt och olivolja i en medelstor skål.

Ta av pannan från värme när laxen är färdig. Tillsätt misoglaze och vänd runt lax tills täckt.

Rör ner ingefärspasta i ris.

Blanda sriracha, yoghurt och en nypa salt och peppar i en liten skål.

TIPS: Skippa sriracha eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Servera
4

Lägg upp ingefärsris i djupa tallrikar.

Toppa med sallad och misoglaserad lax.

Strö över sesamfrön och servera med en klick srirachayoghurt.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image