Skip to main content
Kinesiska Kung Pao räkor

Kinesiska Kung Pao räkor

med jasminris och stekta grönsaker
4.5(4,9 tn)
Kalorier
533 kcal
Protein
25.8g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Sulfiter
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Jordnötter
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150

Räkor

(Innehåller: Mjölk, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Blötdjur, Kan innehålla spår av allergener, Kräftdjur, Sulfiter)

150

Jasminris

40

Sweet chilisås

25

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

30

Hoisinsås

(Innehåller: Sesam, Soja, Gluten, Vete)

10

Sriracha

20

Saltade jordnötter

(Innehåller: Kan innehålla spår av allergener, Sesam, Nötter, Jordnötter)

1

Salladslök

2

Morot

1

Paprika, grön

Ingår inte i din leverans

½

Salt (steg 1)

3

Vatten (steg 1)

1

Vatten (steg 2)

¼

Vetemjöl (steg 2)

Energi (kcal)533 kcal
Energi (kJ)2232 kJ
Fett7 g
varav mättat1.4 g
Kolhydrater90.6 g
varav socker26.1 g
Protein25.8 g
Salt4.8 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl]. Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min, eller tills riset är mjukt. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Blanda chilisås
2

Blanda vatten [1 dl | 2 dl] och vetemjöl [1 tsk | 2 tsk] i en skål. Rör i sweet chilisås, hoisinsås, sojasås och sriracha [1/2 paket, 2P], och ställ åt sidan. TIPS: Skippa sriracha om du inte tycker om stark mat.

Stek räkor
3

Krydda räkor med en nypa salt. Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek räkor i 1-2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Ställ åt sidan på en tallrik. TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Förbered grönsaker
4

Skär morot (oskalad) i skivor. Halvera, kärna ur och skär paprika i tunna strimlor. Skär salladslök i tunna skivor.

Stek grönsaker
5

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på hög värme. Stek paprika och morot med en nypa salt i 2-3 min. Tillsätt salladslök, och lägg sen över till en tallrik. Tillsätt chilisås till stekpannan och sjud i 1-2 min eller tills såsen börjar tjockna. Lägg tillbaka räkor och grönsaker i stekpannan och sjud i ytterligare 1-2 min.

Servera
6

Lägg upp ris, grönsaker och Kung Pao räkor på tallrikar, och strö över jordnötter.