Skip to main content
Honungs- och harissarostade grönsaker och korv

Honungs- och harissarostade grönsaker och korv

med krossad potatis och thousand island-sås

Taggar:
Enkel att förbereda
Allergener:
Soja
Mjölk
Senap
Ägg

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid30 minuter
tio minuter
NivåLätt
Antal portioner

320 g

Korv

2 st

Morot

4 g

Harissakrydda

12.5 g

Honung

2 st

Palsternacka

1 st

Lök

1 st

Småpotatis, förkokt

½ st

Worcestershiresås

(Innehåller: Soja)

75 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

25 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

50 g

Grekisk ost

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till grönsaker

½ tsk

Salt till potatis

2 msk

Ketchup till sås

¼ tsk

Salt till sås

Energi (kJ)4130 kJ
Energi (kcal)987 kcal
Fett52 g
varav mättat21.7 g
Kolhydrater94.6 g
varav socker28.4 g
Kostfiber15.2 g
Protein28.5 g
Salt7.4 g
Potassium57.6 mg
Calcium9.8 mg
Iron0.2 mg

Instruktioner

Ugnsrosta grönsaker
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft). 

Skär morot och palsternacka (oskalade) i 1 cm tunna stavar.

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Lägg grönsakerna på en plåt med bakplåtspapper och blanda med en skvätt olivolja, honung, harissakrydda, salt och en nypa peppar och rosta i ugnen i 15–25 min, eller tills mjukt. 

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt. 

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

Rosta potatis
2

Placera potatis på ena halvan av en ny plåt med bakplåtspapper. (Lämna plats för korven på den andra halvan.)

Krossa potatis med botten på ett glas. 

Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 20–25 min. 

Ugnsstek korv
3

När det återstår 15 min av grönsakernas tillagningstid, lägg korv på den andra halvan av plåten med potatis och ugnsstek resterande tid, eller tills gyllene och genomstekta.

Blanda thousand island-sås
4

Under tiden, blanda yoghurt, majonnäs, ketchup, salt och worcestershiresås i en liten skål.

Smula grekisk ost
5

När grönsakerna och korven är klar, smula över grekisk ost. 

Servera
6

Lägg upp korv, grönsaker och potatis på tallrikar. 

Servera med en klick thousand island-sås. 

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image