Skip to main content
Bakad sötpotatis och pulled pork

Bakad sötpotatis och pulled pork

Bygg din egen - ät tillsammans

3.5
(57)

Det här barnvänliga konceptet gör vardagen lite smidigare. Låt både stora och små välja själva vad de vill ha på tallriken och njut av en mysig stund kring bordet. Visst är det härligt med rätter där varje familjemedlem kan plocka ihop sin egen version? Här serverar vi bakad sötpotatis med pulled pork, gräddfilsdipp och en uppsjö av färgglada tillbehör – vad sägs om riven goudaost, syltad lök eller morot?

Taggar:
Glutenfri
Comfort Food
Barnvänlig
Allergener:
Mjölk
Sulfiter
Selleri
Senap

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid30 minuter
30 minuter
NivåLätt
Antal portioner

300 g

Pulled pork

1 st

Gurka

½ st

Lök

1 st

Morot

150 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

50 g

Riven gouda

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Bladpersilja

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

4 g

Hello Sunrise

(Innehåller: Selleri, Senap)

450 g

Sötpotatis

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

½ tsk

Socker till inläggning

1 msk

Vatten till inläggning

¼ tsk

Salt till inläggning

½ msk

Olja till sallad

¼ tsk

Socker till sallad

Energi (kJ)2771 kJ
Energi (kcal)662 kcal
Fett34.5 g
varav mättat17 g
Kolhydrater49.1 g
varav socker11.6 g
Kostfiber5.4 g
Protein37 g
Salt5.8 g
Potassium169.1 mg
Calcium20.5 mg
Iron0.9 mg

Instruktioner

1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft). 

Halvera sötpotatis och "pricka" skärsidan med en gaffel.

Lägg sötpotatis på en plåt med bakplåtspapper och blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Baka i ugnen i 25–30 min, eller tills gyllene.

Sylta lök
2

Under tiden, skär lök i tunna skivor.

Blanda vitvinsvinäger, socker, vatten och salt i en liten skål.

Vänd lök i lagen och ställ åt sidan.

Häll av lag innan servering.

Förbered grönsaker
3

Tärna gurka i 1 cm stora bitar.

Finhacka persilja.

Riv morot grovt.

Laga pulled pork
4

Placera kött och sky från förpackningen i en kastrull med lock.

Hetta upp kastrullen på medelvärme och låt sjuda under lock i 10–12 min.

Använd 2 gafflar för att riva tills köttet är helt strimlat.

Blanda dipp
5

Blanda Hello Sunrise och gräddfil i en liten skål.

Blanda morot, olivolja, en nypa salt och socker i en medelstor skål.

Servera
6

Lägg upp pulled pork, gurka, morot, gräddfil, persilja, syltad lök och gouda i separata skålar.

Använd en gaffel för att öppna upp sötpotatishalvorna och fyll dem med valfri topping.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image