Skip to main content
Asiatiska räktacos

Asiatiska räktacos

med syrlig pico de gallo och bang bang-sås
4.5(3,8 tn)
Kalorier
692 kcal
Protein
27.2g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Sulfiter
  • Ägg
  • Senap
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Gurka

1

Tomat

1

Morot

2

Salladslök

1

Koriander

½

Citrusfrukt

150

Räkor

(Innehåller: Mjölk, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Blötdjur, Kan innehålla spår av allergener, Kräftdjur, Sulfiter)

2

Jorden Runt

(Innehåller: Ägg, Senap)

8

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete)

50

Srirachamajonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

40

Sweet chilisås

75

Rödkål, förskuren

Energi (kcal)692 kcal
Energi (kJ)2896 kJ
Fett25.6 g
varav mättat3.2 g
Kolhydrater83.8 g
varav socker23 g
Protein27.2 g
Salt2.9 g
Stekpanna
Rivjärn

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Sätt på ugnen på 220°C/200°C varmluft (om du inte har en mikrovågsugn). Tärna gurka och tomat i 1 cm stora bitar. Riv morot (oskalad) grovt. Skiva salladslök tunt. Grovhacka hälften av koriandern (spara resten till garnering). Skär lime [1/2 st, 2P] i klyftor.

Blanda pico de gallo
2

Blanda tomater, hackad koriander, salladslök, en generös skvätt limejuice, en nypa salt och peppari en medelstor skål.

Stek räkor
3

Grovhacka räkor på en separat skärbräda. Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek räkor, Jorden runt [1/2 påse, 2P] och en nypa salt i 2-3 min, tills räkor är gyllene och genomstekta. TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Värm tortillas
4

Värm tortillas i 30-60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4-5 min.

Blanda bang bang-sås
5

Blanda sweet chilisås, srirachamajonnäs, en skvätt limejuice, en nypa salt och peppari en liten skål.

Servera
6

Ställ fram alla ingredienser på matbordet. Bygg tacos med morot, gurka, rödkål, pico de gallo och räkor. Ringla över generöst med bang bang-sås. Garnera med koriander och pressa över limejuice.