Skip to main content
Varm flat steak-sallad

Varm flat steak-sallad

med krispiga vitlökskrutonger och stekt ägg (OBS! Ägg ingår ej)
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
895 kcal
Protein
49g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Senap
  • Mjölk
  • Ägg
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Antal portioner

1 st

Baguette

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Sesam)

1 st

Tomat

1 st

Vitlöksklyfta

15 g

Senap

(Innehåller: Senap)

60 g

Salladsmix

20 g

Parmigiano Reggiano PDO

(Innehåller: Mjölk)

3 st

Morot

350 g

Flat steak

50 g

Majonnas

(Innehåller: Senap, Ägg)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till bröd

2 st

Ägg till stekning

1 msk

Vatten till sås

¼ tsk

Salt till sås

Energi (kJ)3743 kJ
Energi (kcal)895 kcal
Fett55.4 g
varav mättat10.7 g
Kolhydrater48.4 g
varav socker17.9 g
Kostfiber9.2 g
Protein49 g
Kolesterol8.5 mg
Salt4.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium673.6 mg
Calcium190.3 mg
Iron0.8 mg

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Ta fram kött så det blir rumstempererat.

Finhacka eller pressa vitlök.

Skala morot i långa band med en potatisskalare och finhacka den sista innersta biten.

Grovhacka tomat.

Skölj salladsmix.

Bryt baguette i små bitar.

Rosta krutonger
2

Placera brödbitar på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med vitlök, olivolja och en nypa salt och peppar.

Rosta i ugnen 8–10 min, eller tills gyllene och krispiga.

Stek kött
3

Under tiden, hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek kött i 3 min per sida, eller tills brynt. 

Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

Stek ägg
4

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Knäck ägg i pannan och stek i 4–6 min, eller tills äggvitan är fast och äggulan är tillagad efter din smak.

Krydda med en nypa salt och peppar.

Blanda sallad
5

Under tiden, blanda senap, majonnäs, vatten, hälften av osten, salt och en nypa peppar i en stor skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.

Vänd ner salladsmix, tomat och morot.

TIPS: Vänd runt salladen precis innan servering, så håller sig salladsbladen krispiga.

Servera
6

Skär kött i 0,5 cm tunna skivor tvärs över fibrerna.

Lägg upp sallad i djupa tallrikar och toppa med vitlökskrutonger och kött.

Toppa med stekt ägg och resterande riven ost.