Skip to main content
Texmex-potatis och vegofärs | Gör din egen

Texmex-potatis och vegofärs | Gör din egen

med avokado och tortillachips
3.5(17)
Kalorier
706 kcal
Protein
27.8g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Korn
  • Soja
  • Mjölk
  • Sulfiter
  • Mjölk
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

180 g

Vegofärs

(Innehåller: Gluten, Korn, Soja)

5 g

Tex-Mex

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Tomat

500 g

Potatis

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

1 st

Majs

37.5 g

Tortillachips

(Kan innehålla spår av: Mjölk)

½ st

Lök

½ st

Citrusfrukt

1 st

Avokado

1 st

Koriander

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

Energi (kJ)2954 kJ
Energi (kcal)706 kcal
Fett26.9 g
varav mättat6.9 g
Kolhydrater78.8 g
varav socker12.3 g
Kostfiber17.2 g
Protein27.8 g
Salt3.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1301.8 mg
Calcium9.9 mg
Iron0.2 mg

Instruktioner

Rosta potatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 2 cm breda klyftor och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt, Ay Cajun-ba och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Stek majs
2

Under tiden, häll av majs.

Hetta upp en medelstor stekpanna på medelhög värme. 

Stek majs i 4–5 min, eller tills lätt brynt.

Ställ åt sidan i en liten skål.

Förbered grönsaker
3

Grovhacka tomat.

Finhacka rödlök.

Finhacka koriander.

Förbered topping
4

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur den med en sked och skär i tunna skivor.

Skär lime i klyftor.

Krossa tortillachips lätt i påsen.

Lägg upp alla tillbehör och gräddfil i små skålar.

Stek vegofärs
5

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek vegofärs med Tex-Mex i 4–5 min, eller tills lätt brynt.

Servera
6

Lägg upp klyftpotatis i djupa skålar och toppa med vegofärs.

Toppa med valfria tillbehör.