Skip to main content
 Sydamerikansk rumpstek

Sydamerikansk rumpstek

med rostad spetskål och chimichurri
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den October 18, 2026
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Kalorier
: 
605 kcal
Protein
: 
40.3g protein
Totalt
: 
30 minuter
Difficulty
: 
Lätt
Allergener:
  • Mjölk

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Rumpstek

500 g

Potatis

4 g

Panamat Central American Spice

200 g

Spetskål

1 st

Koriander

1 g

Chiliflakes

1 st

Citrusfrukt

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

5 g

Tex-Mex

½ st

Vitlöksklyfta

10 g

Bladpersilja

16 ml

Sriracha

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

¼ tsk

Salt till kött

¼ tsk

Salt till grönsaker

2 msk

Olja till chimichurri

¼ tsk

Salt till chimichurri

1 msk

Vatten till chimichurri

Energi (kJ)2531 kJ
Energi (kcal)605 kcal
Fett25.6 g
varav mättat6.6 g
Kolhydrater57.4 g
varav socker11.5 g
Kostfiber39.3 g
Protein40.3 g
Salt5.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1445.3 mg
Calcium85.5 mg
Iron2 mg
På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

Rosta potatis
1

Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med salt och Panamat Central American Spice. 

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 2 cm breda klyftor och placera dem på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med en skvätt olivolja, salt, Tex-Mex och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Stek kött
2

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek kött i 3–4 min per sida, eller tills brynt. 

Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

Rosta spetskål
3

Skär spetskål i kvartar.

Pensla spetskål med en skvätt olivolja på alla sidor och krydda med salt.

Placera spetskål på plåten med potatis när det återstår 15 min av potatisens tillagningstid.

Rosta resterande tid, eller tills mjuk och lätt gyllene.

Blanda chimichurri
4

Under tiden, finhacka koriander och persilja.

Finhacka eller pressa vitlök.

Halvera citrusfrukt.

Blanda koriander, persilja, en skvätt citrussaft, vatten, chiliflakes, olivolja och salt i en liten skål.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Blanda gräddfilsdressing
5

Blanda gräddfil, sriracha, vitlök och en nypa salt och peppar i en liten skål.

Skär kött i tunna skivor precis före servering.

Servera
6

Lägg upp kött, potatis och spetskål på tallrikar.

Ringla chimichurri över spetskålen.

Servera med en klick gräddfilsdressing.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas