Skip to main content
Snabba tacos på vegobitar
Snabba tacos på vegobitar

Snabba tacos på vegobitar

med cajunkryddad coleslaw och stark jalapeno

4.2
(241)

Tacotisdag eller tacofredag? Du bestämmer! I denna vegetariska variant kombinerar vi texmexkryddade vegobitar, tomatsalsa, coleslaw och en ljuvlig cajunmajo i varma tortillabröd.

Taggar:
Vegetarisk
Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Allergener:
Gluten
Vete
Korn
Ägg
Soja
Senap
Sulfiter

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid15 minuter
15 minuter
NivåMedel

Ingredienser

Antal portioner

75 g

Strimlad salladsmix

240 g

Pulled beans

(Innehåller: Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)

8 st

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

½ st

Lök

1 portionspåse

Koriander

1 st

Lime

2 st

Tomat

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

5 g

Tex-Mex

1 st

Morot

1 st

Jalapeno

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olja till stekning

½ dl

Vatten till vegoprotein

½ tsk

Salt till vegoprotein

1 msk

Vatten till dressing

¼ tsk

Salt till salsa

Näringsvärden

Energi (kJ)3594 kJ
Energi (kcal)859 kcal
Fett38.9 g
varav mättat5 g
Kolhydrater84.7 g
varav socker12.8 g
Kostfiber9.4 g
Protein40.5 g
Salt6.8 g
Trans Fat0.2 g
Potassium274.8 mg
Calcium16.6 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Riv morot (oskalad) grovt.

Finhacka tomat och lök.

Skär jalapeno i tunna skivor.

Grovhacka koriander.

Skär lime i klyftor.  

Stek pulled beans
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek pulled beans, Tex-Mex, vatten, salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynt.

Under tiden, blanda majonnäs, Ay Cajun-ba och vatten i en liten skål. 

Förbered salsa
3

Blanda tomat, lök (skippa eller använd mindre om du inte gillar lök), en generös skvätt limesaft och koriander i en medelstor skål. Krydda med salt och en nypa peppar.

Blanda salladsmix, morot, en skvätt limesaft och hälften av cajunmajonnäs i en stor skål.

Värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

Servera
4

Bre cajunmajonnäs på tortillas.

Toppa med coleslaw, pulled beans och tomatsalsa.

Garnera med jalapeno.

TIPS: Skippa jalapeno eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.