Skip to main content

Italiensk plåt med salsiccia, grönsaker och gnocchi

med syrlig basilikadressing och ricotta
3.5(6)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 09, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
634 kcal
Protein
19.2g protein
Totalt
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Soja
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Vete
  • Nötter
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Korn
  • Havre
  • Råg
  • Spelt

"Plåtmat" - att laga all mat på samma plåt i ugnen - är ett smidigt sätt att fixa middag. Först ut på plåten är grönsaker och gnocchi, och efter en stund tillsätter vi salsiccia som steks gyllene och till sist rostar vi också pinjenötter för extra knaprighet. Före servering toppar vi med rucola och en syrlig basilikadressing. Full pott i italienska smaker!

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

360 g

Salsiccia

400 g

Gnocchi

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Soja, Senap)

1 st

Zucchini

1 st

Tomat

1 st

Lök

40 g

Rucola

4 g

Medelhavets Pärla

1 st

Citrusfrukt

1 st

Basilika

100 g

Ricotta

(Innehåller: Mjölk)

10 g

Pinjenötter

(Kan innehålla spår av: Vete, Nötter, Jordnötter, Sesam, Korn, Havre, Råg, Spelt)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till grönsaker

2 msk

Olja till dressing

Energi (kJ)2653 kJ
Energi (kcal)634 kcal
Fett25.6 g
varav mättat7.2 g
Kolhydrater82.3 g
varav socker9.7 g
Kostfiber9.7 g
Protein19.2 g
Salt4.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium267.5 mg
Calcium18.8 mg
Iron0.3 mg

Instruktioner

1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Skär zucchini i tunna halvmånar. 

Tärna lök och tomat i 2 cm stora bitar.  

Lägg grönsaker och gnocchi på en plåt med bakplåtspapper och blanda med en skvätt olivolja, salt, Medelhavets pärla och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 15–25 min, eller tills mjukt. 

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

2

Under tiden, finhacka basilika. 

Halvera citrusfrukt. 

Blanda basilika, olivolja, en skvätt citrussaft och en nypa salt och peppar i en liten skål. 

3

Skölj rucola.

4

Lägg salsiccia på plåten när det återstår 15 min av tillagningstiden för grönsaker och gnocchi.

Rosta klart i ugnen i 15 min, eller tills korven är gyllenbrun och genomstekt.

5

Lägg pinjenötter på plåten när det återstår 3 min av tillagningstiden, och rosta tills gyllene. 

Precis före servering: vänd ner rucola och basilikadressing med grönsaker, gnocchi och korv.

6

Lägg upp grönsaker, gnocchi och korv i djupa tallrikar.

Servera med ricotta.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas