Skip to main content
Mild röd räkcurry

Mild röd räkcurry

med nudlar och ingefärsstekt pak choi
4.5(3,5 tn)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
528 kcal
Protein
21g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2 st

Morot

½ st

Citrusfrukt

150 g

Räkor

(Innehåller: Kräftdjur)

100 ml

Kokosmjölk

30 g

Röd currypasta

12.5 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

1 st

Salladslök

1 g

Chiliflakes

1 st

Pak choi

150 g

Mie-nudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

10 g

Ingefärspasta

Ingår inte i din leverans

1 tsk

Socker (steg 3)

1 msk

Olivolja (steg 2)

Energi (kJ)2207 kJ
Energi (kcal)528 kcal
Fett18.8 g
varav mättat9 g
Kolhydrater66.9 g
varav socker14.1 g
Kostfiber5.3 g
Protein21 g
Salt4.3 g
Potassium230 mg
Calcium54 mg
Iron0.6 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Skär lime [1/2 st, 2P] i klyftor.

Dela pak choi på hälften och skär i 1 cm tjocka skivor.

Skär morot (oskalad) i 3 cm långa, tunna skivor.

Skär salladslök i tunna skivor.

Grovhacka räkor på en separat skärbräda.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Stek grönsaker
2

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek morot i 3–4 min, tills mjuk.

Tillsätt pak choi och ingefärspasta och stek i 2 min, tills väldoftande.

Tillsätt currypasta och stek i ytterligare 1 min.

Laga curry
3

Sänk till medelvärme. Tillsätt kokosmjölk [½ paket, 2P], sojasås [½ paket, 2P], socker [1 tsk | 2 tsk] och räkor till stekpannan, och koka upp.

Koka i 3–4 min under omrörning, tills färdiglagade.

TIPS: Räkorna är färdiglagade när köttet är vitt och ytan är ogenomskinlig.

Koka nudlar
4

Medan räkorna tillagas, koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

Tillsätt nudlar
5

Blanda färdiga nudlar med curryn.

Tillsätt en skvätt limesaft och krydda med salt och peppar.

Servera
6

Lägg upp nudlar och röd curry i skålar.

Pressa över limesaft från resterande limeklyftor.

Garnera med salladslök och chiliflakes.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.