Mediterranean cauliflower and lentil stew
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Mediterranean cauliflower and lentil stew

with sour cream and garlic pita bread

Allergener:
Selleri
Mjölk
Gluten
Vete

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstidtio minuter
tio minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

1 st

Lök

1 st

Tomat

1 st

Blomkålsbuketter

1 paket

Gröna linser

1 g

Souvlaki-kryddmix

4 g

Grönsaksbuljong

(Innehåller Selleri)

75 ml

Gräddfil

(Innehåller Mjölk)

1 portionspåse

Bladpersilja

20 g

Solroskärnor

(Kan innehålla Nötter, Jordnötter, Sesam)

2 st

Pitabröd

(Innehåller Gluten, Vete)

1 st

Vitlöksklyfta

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 2)

1.5 dl

Vatten (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

2 msk

Smör (steg 3)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2643 kJ
Energi (kcal)632 kcal
Fett31.2 g
varav mättat12.9 g
Kolhydrater84.2 g
varav socker35.3 g
Protein36.6 g
Salt4 g

Köksredskap

Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

1
2
3
4