Skip to main content
Krebinetter och persiljesås

Krebinetter och persiljesås

med haricots verts och smörad dillpotatis
4.0(18)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
1194 kcal
Protein
40.8g protein
Totalt
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Blandfärs

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

4 g

Buljong

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

400 g

Småpotatis

150 g

Haricots verts

1 st

Morot

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Dill

1 st

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

1 msk

Smör till potatis

¼ tsk

Salt till potatis

½ tsk

Salt till kött

1 st

Ägg till panering

2 msk

Mjöl till panering

¼ tsk

Salt till panering

1 msk

Olja till stekning

2 msk

Smör till bechamel

2 msk

Mjöl till bechamel

1.5 dl

Mjölk till bechamel

¼ tsk

Salt till bechamel

1.5 dl

Vatten till sås

Energi (kJ)4994 kJ
Energi (kcal)1194 kcal
Fett78.7 g
varav mättat42.6 g
Kolhydrater81.2 g
varav socker15.6 g
Kostfiber8.8 g
Protein40.8 g
Kolesterol0.2 mg
Salt5.7 g
Potassium392.5 mg
Calcium77.9 mg
Iron1.2 mg

Instruktioner

Koka potatis
1

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Koka potatis i 12–15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Finhacka dill.

Häll av vattnet och blanda potatis med smör, dill, salt och en nypa peppar i kastrullen.

Ställ åt sidan under lock.

Förbered grönsaker
2

Under tiden, ansa haricots verts och dela dem i tredjedelar.

Finhacka morot (oskalad).

Finhacka eller pressa vitlök.

Forma krebinetter
3

Blanda färs med salt och en nypa peppar i en stor skål.

Forma färs till biffar (1 per person) med fuktiga händer.

Blanda mjöl, salt och en nypa peppar i en djup tallrik. Vispa ägg i en ny djup tallrik. Lägg panko i en tredje djup tallrik.

Vänd biffarna först i mjöl, sen ägg och till sist panko. Lägg över på en tallrik.  

Stek krebinetter
4

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek krebinetter i 4–5 min på varje sida, eller tills gyllene och genomstekta.

VIKTIGT: Krebinetterna är färdiglagade när de inte längre är rosa i mitten.

Laga sås
5

Under tiden, finhacka persilja.

Smält smör i en medelstor kastrull på medelvärme. Fräs morot och vitlök i 2–3 min, tills väldoftande.

Tillsätt mjöl och rör om i 1–2 min tills en smet bildats och det doftar nötigt.

Tillsätt matlagningsgrädde, mjölk, vatten och buljong, lite i taget, under omrörning i 1–2 min, tills tjocknat. Smaka av med salt och en nypa peppar.

Sänk till medelvärme. Tillsätt haricots verts och persilja och sjud i 2–3 min, eller tills mjuknat.

Servera
6

Lägg upp krebinetter, potatis och sås på tallrikar.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas