Skip to main content
Fiskfrikadeller med remouladsås

Fiskfrikadeller med remouladsås

och krispig grönsallad
4.0(15)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 24, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
774 kcal
Protein
45.3g protein
Totalt
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Fisk
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
  • Senap
  • Sulfiter
  • Nötter
  • Jordnötter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam

Fiskfrikadeller är en läcker nordisk klassiker. I vår variant smaksätter vi dem med färsk gräslök och citronpeppar innan vi steker dem gyllene, och så serverar vi med ugnsrostade pommes och klassisk remouladsås. Den som vill ha lite extra syra kan pressa citrussaft över rätten, och gurka och morot bidrar med fräsch krispighet.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

500 g

Potatis

250 g

Kolja

(Innehåller: Fisk)

2 g

Citronpeppar

1 st

Gräslök

25 g

Ströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

20 g

Solroskärnor

(Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter, Sesam)

1 st

Citrusfrukt

150 g

Remouladsås

(Innehåller: Ägg, Senap)

½ st

Sallad

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

1 st

Morot

½ st

Gurka

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

1 st

Ägg till fiskkakor

1 msk

Mjöl till fiskkakor

¼ tsk

Salt till fiskkakor

½ msk

Olja till stekning

1 msk

Olja till sallad

¼ tsk

Salt till sallad

Energi (kJ)3239 kJ
Energi (kcal)774 kcal
Fett33.1 g
varav mättat4.3 g
Kolhydrater75.7 g
varav socker14.8 g
Kostfiber13.4 g
Protein45.3 g
Kolesterol0.1 mg
Salt3.5 g
Potassium1616.1 mg
Calcium76 mg
Iron1.4 mg

Instruktioner

Rosta pommes
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene och mjuka.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Förbered råvaror
2

Under tiden, ansa sallad och separera salladsbladen.

Skär citrusfrukt i klyftor.

Skär morot (oskalad) och gurka i 1 cm tunna stavar.

Gör fiskfrikadeller
3

Finhacka gräslök och fisk.

Blanda fisk, gräslök, citronpeppar, ägg, mjöl, ströbröd, salt och en nypa peppar i en stor skål.

Forma smeten till biffar med fuktiga händer (2–3 per person).

TIPS: 1) Gör inte fiskfrikadellerna för tunna, eftersom det blir svårare att få dem att hänga ihop. 2) Använd en separat skärbräda när du skär rå fisk.

Stek fiskfrikadeller
4

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek fiskfrikadeller i 2–3 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta.

TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är ogenomskinligt och lätt faller isär.

Blanda sallad
5

Blanda olivolja, vitvinsvinäger och en nypa salt och peppar i en stor skål.

Vänd ner sallad i skålen.

Servera
6

Lägg upp fiskfrikadeller, pommes och sallad på tallrikar.

Toppa salladen med solroskärnor.

Servera med en klick remouladsås och citrusfrukt i klyftor.

Servera gurk- och morotsstavar i en skål vid sidan av.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas