Skip to main content
Asiatisk blandfärs

Asiatisk blandfärs

med sataydressade nudlar och krispig lök

4.0
(112)

Ikväll blandar vi våra fullkornsnudlar i en ljuvlig sås med ingefärskryddad blandfärs, paprika, rödlök och sataysås. Vi toppar med rostad lök, koriander och chili, och så är maten färdig.

Taggar:
Snabb
Mjölkfri
Allergener:
Vete
Gluten
Jordnötter
Soja
Senap
Ägg

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid20 minuter
20 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

250

Blandfärs

150

Fullkornsnudlar

(Innehåller: Vete, Gluten)

1

Koriander

1

Chiliflakes

100

Sataysås

(Innehåller: Vete, Gluten, Jordnötter, Soja)

1

Vitlöksklyfta

5

Ginger Ninja

(Innehåller: Senap, Ägg)

½

Rostad lök

(Innehåller: Gluten)

1

Paprika

1

Salladslök

1

Lök

Ingår inte i din leverans

½

Olivolja (steg 2)

½

Olivolja (steg 4)

½

Salt (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kcal)854 kcal
Energi (kJ)3572 kJ
Fett43 g
varav mättat15.5 g
Kolhydrater76.4 g
varav socker18.2 g
Protein34.5 g
Salt3.4 g

Köksredskap

Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka nudlar
1

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 1-2 min, eller tills mjuka.

När nudlar är färdiga, skopa upp nudelvatten [1 dl | 2 dl] i en kopp och ställ åt sidan. Häll av resterande vatten och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten. 

Stek blandfärs
2

Hetta upp olivolja [1/2 msk I 1 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek blandfärs och Ginger Ninja i 4-5 min, eller tills brynt. Ställ åt sidan i en skål. 

VIKTIGT: Köttet är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa. 

Förbered grönsaker
3

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Skär paprika i 1 cm stora bitar.

Skär rödlök och salladslök i tunna skivor.

Stek grönsaker
4

Hetta upp olivolja [1/2 msk I 1 msk] i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek rödlök och paprika i 3-4 min, tills lätt mjuka.

Tillsätt salladslök, vitlök och hälften av chili flakes. Stek i ytterligare 1 min, tills väldoftande.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Tillsätt nudlar
5

Sänk till medelvärme och rör i sataysås, blandfärs, salt [1/2 tsk I 1 tsk], nudlar och sparat nudelvatten i stekpannan. 

Grovhacka koriander.

Servera
6

Lägg upp köttfärs och nudlar i skålar. 

Toppa med rostad lök [1/2 paket, 2P], koriander och resterande chili flakes.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova