Skip to main content
Udonnudlar och vegostrimlor

Udonnudlar och vegostrimlor

med sataysås och stekta grönsaker
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
612 kcal
Protein
30g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Citrusfrukt

½ st

Rostad lök

(Innehåller: Gluten, Vete)

200 g

Veganska strimlor

(Innehåller: Soja)

50 g

Sataysås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja, Jordnötter)

½ g

Chiliflakes

1 st

Pak choi

150 g

Udonnudlar, torkade

(Innehåller: Gluten, Vete)

g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja)

4 g

Ga-Laksa

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Lök

1 st

Morot

1 st

Salladslök

Ingår inte i din leverans

1 msk

Mjöl till vegoprotein

¼ tsk

Salt till vegoprotein

1 dl

Sparat nudelvatten

½ msk

Olja till nudlar

Energi (kJ)2559 kJ
Energi (kcal)612 kcal
Fett13.9 g
varav mättat3.2 g
Kolhydrater88.2 g
varav socker14.4 g
Kostfiber14.6 g
Protein30 g
Salt5.5 g
Potassium325.9 mg
Calcium75.2 mg
Iron0.9 mg

Instruktioner

Stek vegostrimlor
1

Blanda vegostrimlor, mjöl, Ga-Laksa och salt i en medelstor skål.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegostrimlor i 3–4 min, eller tills brynta.

Ställ åt sidan på en tallrik med hushållspapper.

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Förbered råvaror
2

Skär lök i tunna skivor.

Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar.

Finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka pak choi.

Skär lime i klyftor.

Skär salladslök i tunna skivor.

Koka nudlar
3

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

Blanda sataysås, sojasås och ingefärspasta i en liten skål och ställ åt sidan.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Stek grönsaker
4

Under tiden, hetta upp olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek lök och morot i 3–4 min, eller tills mjuka.

Tillsätt vitlök, pak choi och chili flakes och stek i 30 sek.

Tillsätt vegostrimlor
5

Tillsätt vegostrimlor, budlar och satayblandning och hälften av kokvattnet till stekpannan. Rör om och sjud i 2–3 min.

TIPS: Tillsätt resterande kokvatten om nudlarna verkar torra.

Servera
6

Lägg upp nudlar i skålar.

Toppa med salladslök, rostad lök och en skvätt limesaft.