Skip to main content
Veganska nuggets med röd thaicurry

Veganska nuggets med röd thaicurry

med syrlig mangosallad och asiatisk majonnäs
3.0(22)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
722 kcal
Protein
20.8g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Havre
  • Vete
  • Korn
  • Sesam
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 g

Långkornigt vitt ris

200 g

Veganska Nuggets

(Innehåller: Gluten, Havre, Vete, Korn)

½ st

Mango

½ st

Gurka

1 g

Chiliflakes

1 st

Citrusfrukt

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

10 g

Ingefärspasta

15 g

Röd currypasta

25 g

Vegansk asiatisk majonnäs

(Innehåller: Gluten, Sesam, Soja, Vete)

1 st

Pak choi

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

½ msk

Olja till marinad

Energi (kJ)3020 kJ
Energi (kcal)722 kcal
Fett24.5 g
varav mättat2.7 g
Kolhydrater105.6 g
varav socker14.5 g
Kostfiber11 g
Protein20.8 g
Salt4 g
Potassium408.5 mg
Calcium81.4 mg
Iron1.7 mg

Instruktioner

Koka ris
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 14 min. 

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte! 

Ugnsbaka nuggets och pak choi
2

Blanda nuggets med olivolja och röd currypasta i en stor skål.

Skär pak choi i kvartar. 

Lägg nuggets och pak choi på en plåt med bakplåtspapper. 

Krydda pak choi med en nypa salt och en skvätt olivolja. 

Ugnsbaka i 12 min, eller tills nuggets är krispiga och gyllene och pak choi är mjuk.

Förbered grönsaker
3

Under tiden, grovhacka gurka. 

Halvera citrusfrukt. 

Förbered mango
4

Skala och skär mango i två delar längs med kärnan i mitten. Tärna i 1 cm stora bitar.

Blanda mangosallad
5

Blanda mango, ingefärspasta, gurka, en skvätt citrussaft, chiliflakes och en nypa salt i en stor skål. 

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Servera
6

Lägg upp ris, mangosallad och pak choi i djupa tallrikar. 

Toppa med nuggets och ringla över asiatisk majonnäs. 

Strö över sesamfrön. 

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image