Skip to main content
Udonnudlar och vegostrimlor

Udonnudlar och vegostrimlor

med sataysås och stekta grönsaker
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den November 03, 2025
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
612 kcal
Protein
30g protein
Totalt
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Jordnötter

Nudelwok är en klassisk take away-rätt, men går snabbt och enkelt att svänga ihop hemma i ditt eget kök. I denna vegetariska version använder vi udonnudlar, en lite tjockare nudeltyp med urspung i Japan. Nudlarna får sällskap av vegostrimlor och massor av härliga grönsaker som steks krispiga och smaksätts med vitlök, chili flakes och sataysås. Till sist toppar vi med både salladslök och rostad lök – varför nöja sig med bara en sort?

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Citrusfrukt

½ st

Rostad lök

(Innehåller: Gluten, Vete)

200 g

Veganska strimlor

(Innehåller: Soja)

50 g

Sataysås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja, Jordnötter)

½ g

Chiliflakes

1 st

Pak choi

150 g

Udonnudlar, torkade

(Innehåller: Gluten, Vete)

g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja)

4 g

Ga-Laksa

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Lök

1 st

Morot

1 st

Salladslök

Ingår inte i din leverans

1 msk

Mjöl till vegoprotein

¼ tsk

Salt till vegoprotein

1 dl

Sparat nudelvatten

½ msk

Olja till nudlar

Energi (kJ)2559 kJ
Energi (kcal)612 kcal
Fett13.9 g
varav mättat3.2 g
Kolhydrater88.2 g
varav socker14.4 g
Kostfiber14.6 g
Protein30 g
Salt5.5 g
Potassium325.9 mg
Calcium75.2 mg
Iron0.9 mg

Instruktioner

Stek vegostrimlor
1

Blanda vegostrimlor, mjöl, Ga-Laksa och salt i en medelstor skål.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegostrimlor i 3–4 min, eller tills brynta.

Ställ åt sidan på en tallrik med hushållspapper.

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Förbered råvaror
2

Skär lök i tunna skivor.

Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar.

Finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka pak choi.

Skär lime i klyftor.

Skär salladslök i tunna skivor.

Koka nudlar
3

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

Blanda sataysås, sojasås och ingefärspasta i en liten skål och ställ åt sidan.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Stek grönsaker
4

Under tiden, hetta upp olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek lök och morot i 3–4 min, eller tills mjuka.

Tillsätt vitlök, pak choi och chili flakes och stek i 30 sek.

Tillsätt vegostrimlor
5

Tillsätt vegostrimlor, budlar och satayblandning och hälften av kokvattnet till stekpannan. Rör om och sjud i 2–3 min.

TIPS: Tillsätt resterande kokvatten om nudlarna verkar torra.

Servera
6

Lägg upp nudlar i skålar.

Toppa med salladslök, rostad lök och en skvätt limesaft.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas