Skip to main content
Snabb hamburgersallad på vegofärs

Snabb hamburgersallad på vegofärs

med krossad potatis och thousand island-sås
3.5(16)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 24, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
767 kcal
Protein
29.5g protein
Totalt
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Korn
  • Soja
  • Ägg
  • Mjölk
  • Ägg
  • Kan innehålla spår av allergener

Vad är egentligen en hamburgersallad, undrar du kanske? Jo, det kan beskrivas som en dekonstruerad burgare – alltså de olika komponenterna serverade var för sig i salladsform. I vår version hittar du BBQ-stekt vegofärs, grönsaker, thousand island-sås och riven ost och vi serverar vår burgarbowl med krispig krossad potatis.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Småpotatis, förkokt

180 g

Vegofärs

(Innehåller: Gluten, Korn, Soja)

5 g

BBQ-kryddmix

(Innehåller: Ägg Kan innehålla spår av: Ägg)

1 st

Sallad

1 st

Tomat

½ st

Lök

50 g

Riven gouda

(Innehåller: Mjölk)

50 g

Vegansk srirachamajonnäs

1 st

Worcestershiresås

(Innehåller: Soja)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till potatis

½ tsk

Salt till potatis

¼ tsk

Salt till vegoprotein

1 msk

Smör till vegoprotein

1 dl

Vatten till vegoprotein

1 msk

Ketchup till sås

¼ tsk

Salt till sås

Energi (kJ)3208 kJ
Energi (kcal)767 kcal
Fett43.4 g
varav mättat11.8 g
Kolhydrater58 g
varav socker10.4 g
Kostfiber14.2 g
Protein29.5 g
Salt5.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium151.8 mg
Calcium13.9 mg
Iron0.3 mg

Instruktioner

Stek potatis
1

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Tillsätt potatis till pannan och krossa dem försiktigt med botten på ett glas till en tjocklek på 1 cm. Krydda med salt och en nypa peppar.

Stek i 7–8 min, eller tills genomvarma. Vänd då och då.

Stek vegofärs
2

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegofärs med BBQ-kryddmix, salt och en nypa peppar i 4–5 min, eller tills lätt brynt.

Tillsätt smör och vatten och sjud i 30 sek, eller tills smöret har smält.

Förbered grönsaker
3

Under tiden, tärna tomat i 1 cm stora bitar.

Skär rödlök i tunna skivor.

Ansa sallad och skär salladsblad i tunna skivor.

Blanda srirachamajonnäs, worcestershiresås, ketchup, salt och en nypa peppar i en liten skål.

Servera
4

Lägg upp sallad, grönsaker och vegofärs i skålar.

Servera potatis i en skål vid sidan av.

Toppa vegofärs med ost och ringla hälften av såsen över salladen och resten över potatisen.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas