Skip to main content
Pulled beans tacos

Pulled beans tacos

med cajunkryddad coleslaw och stark jalapeno
4.5(3,2 tn)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 09, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
817 kcal
Protein
39.4g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Korn
  • Ägg
  • Soja
  • Sulfiter
  • Senap
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

240 g

Pulled beans

(Innehåller: Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)

8 st

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

75 g

Strimlad salladsmix

5 g

Tex-Mex

2 st

Tomat

1 st

Citrusfrukt

1 st

Koriander

1 st

Chili

½ st

Lök

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

1 st

Morot

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olivolja (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

Energi (kJ)3419 kJ
Energi (kcal)817 kcal
Fett38.9 g
varav mättat5 g
Kolhydrater73.3 g
varav socker11.9 g
Kostfiber8.2 g
Protein39.4 g
Salt4.9 g
Trans Fat0.2 g
Potassium246 mg
Calcium11 mg
Iron0.3 mg
Stekpanna
Rivjärn

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Sätt på ugnen på 220°C/200°C varmluft (om du inte har en mikrovågsugn). Riv morot (oskalad) grovt. Finhacka tomat och lök [1/2 st, 2P]. Skiva jalapeno tunt. Grovhacka koriander. Skär lime i klyftor.

Stek pulled beans
2

Hetta upp olivolja* [1/2 msk | 1 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt pulled beans, Tex-Mex, en skvätt vatten*, salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar*. Stek tills brynt, 3-4 min.

Förbered salsa
3

Blanda tomat, lök (använd mindre om du inte är så förtjust i lök), en generös skvätt limejuice och hälften av koriandern i en medelstor skål. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

Servera
4

Sätt fram allt på bordet. Bre cajunmajo på tortillas. Toppa med coleslaw, pulled beans och tomatsalsa. Garnera med jalapeno och resterande koriander.