Skip to main content
Pulled beans tacos

Pulled beans tacos

med cajunkryddad coleslaw och stark jalapeno
4.5(3,2 tn)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 09, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
817 kcal
Protein
39.4g protein
Totalt
15 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Korn
  • Ägg
  • Soja
  • Sulfiter
  • Senap
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener

Taco tisdag eller taco fredag? Du bestämmer! Vi steker pulled beans, som blixtsnabbt får du den perfekta tacosmaken av vår Tex-Mex kryddblandning. Vi rör ihop en fantastisk tomatsalsa, med karakteristisk smak av koriander. Vi bygger våra tacos med pulled beans, tomatsalsa, coleslaw, och en ljuvlig cajunmajo. Och så lite jalapeno till de modiga!

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

240 g

Pulled beans

(Innehåller: Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)

8 st

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

75 g

Strimlad salladsmix

5 g

Tex-Mex

2 st

Tomat

1 st

Citrusfrukt

1 st

Koriander

1 st

Chili

½ st

Lök

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

1 st

Morot

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olivolja (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

Energi (kJ)3419 kJ
Energi (kcal)817 kcal
Fett38.9 g
varav mättat5 g
Kolhydrater73.3 g
varav socker11.9 g
Kostfiber8.2 g
Protein39.4 g
Salt4.9 g
Trans Fat0.2 g
Potassium246 mg
Calcium11 mg
Iron0.3 mg
Stekpanna
Rivjärn

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Sätt på ugnen på 220°C/200°C varmluft (om du inte har en mikrovågsugn). Riv morot (oskalad) grovt. Finhacka tomat och lök [1/2 st, 2P]. Skiva jalapeno tunt. Grovhacka koriander. Skär lime i klyftor.

Stek pulled beans
2

Hetta upp olivolja* [1/2 msk | 1 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt pulled beans, Tex-Mex, en skvätt vatten*, salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar*. Stek tills brynt, 3-4 min.

Förbered salsa
3

Blanda tomat, lök (använd mindre om du inte är så förtjust i lök), en generös skvätt limejuice och hälften av koriandern i en medelstor skål. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

Servera
4

Sätt fram allt på bordet. Bre cajunmajo på tortillas. Toppa med coleslaw, pulled beans och tomatsalsa. Garnera med jalapeno och resterande koriander.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas