Skip to main content
Potatis- och purjosoppa och vegobitar

Potatis- och purjosoppa och vegobitar

med nygräddad rosmarinsfocaccia
Kalorier
1301 kcal
Protein
54.8g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Korn
  • Ägg
  • Soja
  • Mjölk
  • Senap
  • Selleri
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Pizzadeg

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Sesam)

1 st

Rosmarin

250 g

Potatis

1 st

Morot

1 st

Purjolök

240 g

Pulled beans

(Innehåller: Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

12 g

Grov senap

(Innehåller: Senap)

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

1 st

Bladpersilja

1 st

Palsternacka

Ingår inte i din leverans

2 msk

Olja till focaccia

¼ tsk

Salt till focaccia

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till grönsaker

3 dl

Vatten till soppa

¼ tsk

Salt till soppa

¼ tsk

Salt till vegoprotein

Energi (kJ)5442 kJ
Energi (kcal)1301 kcal
Fett58.1 g
varav mättat20.8 g
Kolhydrater144.3 g
varav socker19.7 g
Kostfiber9.9 g
Protein54.8 g
Salt7.9 g
Potassium231 mg
Calcium39.5 mg
Iron0.6 mg

Instruktioner

Förbered focaccia
1

Värm ugnen till 250 °C/250 °C (varmluft).

Ta ut pizzadegen från kylen och dess förpackning minst 10 min innan tillagning.

Pensla en ugnsform med olivolja.

Lägg över pizzadeg i ugnsformen, tryck ut den i kanterna och låt vila i 1 min.

Plocka och grovhacka rosmarinsblad.

TIPS: 1) Rumstempererad deg är lättare att kavla ut. 2) Ringla lite olivolja på händerna, så blir det lättare att jobba med pizzadegen.

Grädda focaccia
2

Efter i 1 min, vänd degen och tryck ut den ytterligare i alla hörn. Använd mer olivolja om degen är kladdig.

Gör små fördjupningar i degen med fingrarna.

Krydda med salt (använd havssalt om du har) och strö över rosmarin.

Grädda i ugnen i 15–20 min, eller tills gyllene och genomgräddad.

Förbered grönsaker
3

Under tiden, skala och tärna potatis, palsternacka och morot i 1 cm stora bitar.

Halvera och skär purjolök i tunna skivor.

Laga soppa
4

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek purjolök och rotfrukter med salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills de mjuknar.

Tillsätt matlagningsgrädde, vatten, grönsaksbuljong, senap, salt och en nypa peppar. Sjud i 3–4 min, eller tills grönsakerna är mjuka.

Stek pulled beans
5

Under tiden, hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek pulled beans med salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynta. Lägg över på en tallrik.

Finhacka persilja.

Servera
6

Häll upp soppa i skålar och toppa med pulled beans och persilja.

Servera med focaccia.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image