Kikärtssoppa
1000 ml | 2 portioner | Värm på spisen eller i mikron
En varm och riklig kikärtssoppa med goda smaker från tomater, lök, röda linser, morötter och blandade kryddor.
Ingredienser: Vatten, tomat, kikärter (17%), röda linser, lök, morot, olivolja, blandade örter och kryddor, rotselleri (SELLERI), havssalt.
Tillagning:
Mikrovågsugn:
- Häll innehållet i förpackningen i en skål.
- Ställ skålen i mikron och värm i ca 1 min. på 700-900 W.
- Rör om lite och värm därefter i ytterligare 1 min. eller tills mycket varmt.
Gryta:
- Häll innehållet i förpackningen i en kastrull.
- Värm på medelhög temperatur i 5-6 min. med frekvent omrörning
Allergener:
Selleri
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
1
Kikärtssoppa
(Innehåller Selleri Kan innehålla Ägg, Soja, Sulfiter, Mjölk, Senap, Lupin, Fisk, Nötter, Gluten, Jordnötter)
Näringsvärden
Energi (kcal)370 kcal
Energi (kJ)1548 kJ
Fett10.5 g
varav mättat1.5 g
Kolhydrater46.3 g
varav socker6.8 g
Protein18.8 g
Salt3.6 g