Skip to main content
Mediterranean inspired crispy chicken
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Mediterranean inspired crispy chicken

Mediterranean inspired crispy chicken

with garlic yoghurt and tomato salad

Taggar:
Under 650 kcal
Comfort Food
Allergener:
Gluten
Hvede
Milk
Schwefeldioxide und Sulfite
Egg

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid35 minuter
20 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

300 g

Kycklinginnerfilé

25 g

Pankoströbröd

50 g

Soltorkade tomater

4 g

Medelhavets Pärla

75 g

Yoghurt

500 g

Potatis

1 st

Vitlöksklyfta

12 ml

Balsamvinäger

1 st

Rödbeta

20 g

Finriven ost

40 g

Rucola

2 st

Morot

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

¼ tsk

Salt till dressing

¼ tsk

Salt till kött

1 st

Ägg till panering

¼ tsk

Salt till sallad

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2535 kJ
Energi (kcal)606 kcal
Fett12.8 g
varav mättat5.3 g
Kolhydrater74.1 g
varav socker18.7 g
Kostfiber9.2 g
Protein49.6 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.3 g
Potassium1150 mg

Instruktioner

1
2
3
4
5
6