South american pork chop
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

South american pork chop

with root veggie couscous and garlic yoghurt

Taggar:
Under 650 kcal
Allergener:
Gluten
Vete
Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Skivad fläskkotlett

100 g

Couscous

(Innehåller Gluten, Vete)

75 ml

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

4 g

Panamat

½ st

Vitlöksklyfta

½ st

Rödlök

1 portionspåse

Mynta

1 st

Rödbeta

½ st

Granatäpple

30 g

Spenat

1 st

Palsternacka

½ st

Citron

Ingår inte i din leverans

2.5 dl

Vatten (steg 4)

1 msk

Olivolja (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 5)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2564 kJ
Energi (kcal)613 kcal
Fett20.5 g
varav mättat7.1 g
Kolhydrater68.5 g
varav socker21.2 g
Protein36.8 g
Salt1.3 g

Instruktioner

1
2
3
4
5
6