BBQ-kyckling och gratinerad tomat

Name: BBQ-kyckling och gratinerad tomat med couscoussallad och chili-yoghurt
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Medelhavs
Ingredients: 300 g Kycklingbröstfilé, BBQ-marinerad; 100 g Couscous; 4 g Kycklingbuljong; 1 portionspåse Bladpersilja; 1 paket Yoghurt; ½ g Chiliflakes; 2 st Tomat; 12.5 g Pankoströbröd; 2 g Mamas Favorit; 1 st Rödlök; 1 st Morot; 60 g Spenat; 1 msk Olivolja (steg 2); 2.5 dl Vatten (steg 4); ½ tsk Salt (steg 4); ½ msk Olivolja (steg 4)

med couscoussallad och chili-yoghurt

Spara & få fri frakt 5 gånger

Taggar:

Under 650 kcal

•Proteinrik

Allergener:

Gluten

•Vete

•Mjölk

•Ägg

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter

20 minuter

NivåLätt