Aubergine tikka masala

Aubergine tikka masala

Name: Aubergine tikka masala with ginger rice and kohlrabi-parsley raita
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Indisk
Ingredients: 1 st Aubergine; 1 burk Tomatpuré; 30 g Tikka masala; 150 g Basmatiris; 5 g Ginger Ninja; ½ st Kålrabbi, vit; 4 g Grönsaksbuljong; 1 st Lök; 100 ml Kokosmjölk; 1 paket Yoghurt; ½ st Lime; 4 g Milda Mahal; 1 st Vitlöksklyfta; 1 portionspåse Bladpersilja; ½ tsk Salt (steg 1); 3 dl Vatten (steg 1); ¼ tsk Salt (steg 2); 1 msk Olivolja (steg 4); ¼ tsk Salt (steg 4); ½ dl Vatten (steg 4); ¼ tsk Socker (steg 4); ½ tsk Salt (steg 5)

with ginger rice and kohlrabi-parsley raita

Spara upp till 1359 kr nu

Taggar:

Under 650 kcal

•Glutenfri

•Vegetarisk

Allergener:

Senap

•Ägg

•Selleri

•Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter

20 minuter

SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

1 st

Aubergine

1 burk

Tomatpuré

30 g

Tikka masala

150 g

Basmatiris

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller Senap, Ägg)

½ st

Kålrabbi, vit

4 g

Grönsaksbuljong

(Innehåller Selleri)

1 st

Lök

100 ml

Kokosmjölk

1 paket

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

½ st

Lime

4 g

Milda Mahal

1 st

Vitlöksklyfta

1 portionspåse

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 1)

3 dl

Vatten (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 2)

1 msk

Olivolja (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

½ dl

Vatten (steg 4)

¼ tsk

Socker (steg 4)

½ tsk

Salt (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kJ)2606 kJ

Energi (kcal)623 kcal

Fett23.2 g

varav mättat11.9 g

Kolhydrater84.9 g

varav socker17.7 g

Protein13.6 g

Salt7.7 g

Köksredskap

•Bakplåt

•Stekpanna

•Kastrull

Instruktioner

Upptäck liknande recept