Pan fried saithe in enchilada sauce
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Pan fried saithe in enchilada sauce

with garlic rice and charred corn salad

Allergener:
Fisk
Sulfiter

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid30 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

1 st

Vitlöksklyfta

150 g

Jasminris

250 g

Sej

(Innehåller Fisk)

1 st

Tomat

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller Sulfiter)

100 g

Enchiladasås

1 burk

Majs

2 st

Morot

1 portionspåse

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olivolja (steg 1)

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

½ msk

Olivolja (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

½ msk

Olivolja (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

1 msk

Smör (steg 5)

½ dl

Vatten (steg 5)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2666 kJ
Energi (kcal)637 kcal
Fett19.8 g
varav mättat6.3 g
Kolhydrater83.3 g
varav socker15.7 g
Protein30 g
Salt4.5 g

Köksredskap

Kastrull
Stor stekpanna

Instruktioner

1
2
3
4
5
6