Stekt kolja och citronsås
med rädissallad och rostad potatis
Taggar:
Under 650 kcal
•Glutenfri
•Proteinrik
Allergener:
Fisk
•Selleri
•Senap
•Ägg
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid30 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Kolja
(Innehåller Fisk)
½ st
Citron
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller Selleri)
1 portionspåse
Dill
400 g
Småpotatis
1 st
Lök
1 st
Palsternacka
½ st
Zucchini
75 g
Rädisor
30 g
Spenat
(Kan innehålla Selleri)
25 g
Majonnäs
(Innehåller Senap, Ägg)
Ingår inte i din leverans
½ dl
Vatten (steg 2)
½ msk
Olivolja (steg 4)
1 msk
Smör (steg 5)
Näringsvärden
Energi (kJ)2304 kJ
Energi (kcal)551 kcal
Fett21.4 g
varav mättat5.8 g
Kolhydrater49.9 g
varav socker11.9 g
Protein36.4 g
Salt1.4 g
Köksredskap
•Bakplåt
•Stekpanna
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
