Shrimp dhal

Name: Shrimp dhal with red lentils
Yield: 2
Cuisine: Indisk
Ingredients: 150 g Räkor; 1 st Zucchini; 2 st Morot; 100 g Röda linser; 10 g Ingefärspasta; 100 ml Kokosmjölk; ½ portionspåse Koriander; 12.5 ml Sojasås; 4 g Rökt paprikapulver; ½ st Rostad lök; ½ st Lök; ½ msk Olivolja (steg 2); 2 dl Vatten (steg 4); ½ tsk Salt (steg 4); 1 msk Smör (steg 5)

with red lentils

Spara & få fri frakt 5 gånger

Taggar:

<650 kcal 2P-baserat

•Max 50g kolhydrater

Allergener:

Kräftdjur

•Vete

•Soja

•Gluten

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Räkor

(Innehåller Kräftdjur)

1 st

Zucchini

2 st

Morot

100 g

Röda linser

(Kan innehålla Gluten)

10 g

Ingefärspasta

100 ml

Kokosmjölk

½ portionspåse

Koriander

12.5 ml

Sojasås

(Innehåller Vete, Soja, Gluten)

4 g

Rökt paprikapulver

½ st

Rostad lök

(Innehåller Gluten, Vete)

½ st

Lök

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olivolja (steg 2)

2 dl

Vatten (steg 4)

½ tsk

Salt (steg 4)

1 msk

Smör (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kJ)2029 kJ

Energi (kcal)485 kcal

Fett23.3 g

varav mättat14.1 g

Kolhydrater38.1 g

varav socker12.3 g

Protein24 g

Salt3.6 g

Köksredskap

•Stekpanna

•Rivjärn

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Upptäck liknande recept