HelloFresh
home iconhome icon
arrow right iconarrow right icon
Nordisk recept
Krispig kyckling

Krispig kyckling

med pommes och morotssallad

Barnvänlig

Hypnotisera de minsta i familjen med ljudeffekterna från dina lustfyllda tuggor när du äter vår krispiga kyckling och se på när deras små munnar börjar vattnas. Servera tillsammans med pommes och en uppfriskande morotssallad.

Allergener:glutenäggmjölk
Tillagningstid40 minutes
SvårighetsgradNivå 2
Ingredienser
Antal portioner
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antal portioner

500 g

Potatis

300 g

Strimlad kycklinglårfilé

30 g

Panko ströbröd

(Innehållergluten)

100 g

Gemsallad

2 st

Morot

150 g

Gräddfil

(Innehållermjölk)

25 g

Ketchup

Ingår inte i din leverans

1 st

Ägg

(Innehållerägg)

Olja

Salt och peppar

Näringsvärden
Näringsvärdenarrow down iconarrow down icon
Energi (kJ)3146 kJ
Energi (kcal)752 kcal
Fett26 g
varav mättat11 g
Kolhydrater85 g
varav socker25 g
Kostfiber11 g
Protein41 g
Salt1 g
Instruktionerarrow up iconarrow up icon
download icondownload icon
Laga pommes
Laga pommes
1

Sätt ugnen på 200°C.

Skär potatis till pommes frites och lägg dessa på en plåt täckt med bakplåtspapper. Ringla över olja och krydda med salt och peppar*.

Baka i ugnen tills pommesen har blivit krispiga, 30-35 min.

Panera kyckling
Panera kyckling
2

Vispa ägg i en djup skål. Blanda panko med en nypa salt och peppar* i ytterligare en skål.

Panera kycklingen genom att vända först i ägget, sedan i pankoblandningen.

Tips: Har du inga ägg hemma kan du använda 1 dl mjölk istället.

Fritera kyckling
Fritera kyckling
3

Hetta upp olja* i en stekpanna på medelvärme - oljan ska täcka botten på stekpannan.

Fritera kycklingen i 5-7 min tills den är genomstekt och krispig.

VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt utan inslag av rosa.

Laga sallad
Laga sallad
4

Skiva gemsallad. Grovriv morot.

Blanda gemsallad och morötter tillsammans med en skvätt olivolja, en nypa salt och peppar* i en bunke.

Blanda dressing
Blanda dressing
5

Blanda gräddfil med ketchup i en skål.

Servera
Servera
6

Servera den krispiga kycklingen med pommes, morotssallad och en klick dressing.

Smaklig måltid!