Indisk-inspirerad sprödstekt sej
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Indisk-inspirerad sprödstekt sej

Indisk-inspirerad sprödstekt sej

med Bombay-potatis och aprikosyoghurt

Taggar:
Under 650 kcal
Klimatsmart
Allergener:
Fisk
Gluten
Vete
Senap
Ägg
Mjölk
Sesam

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid35 minuter
30 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Sej

(Innehåller Fisk)

4 g

Curry-on

25 g

Panko ströbröd

(Innehåller Gluten, Vete)

500 g

Potatis

1 st

Tomat

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller Senap, Ägg)

1 st

Röd chili

1 st

Rödlök

75 ml

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

25 g

Aprikoschutney

(Innehåller Senap)

1 portionspåse

Koriander

10 g

Sesamfrön

(Innehåller Sesam Kan innehålla Korn, Kamut, Nötter, Havre, Jordnötter, Råg, Spelt, Vete)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Vatten* (steg 2)

2 msk

Vetemjöl (steg 4)

1 st

Ägg (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

1 msk

Olivolja (steg 5)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2587 kJ
Energi (kcal)618 kcal
Fett19 g
varav mättat5.3 g
Kolhydrater76.9 g
varav socker14.2 g
Protein36.3 g
Salt2.7 g

Köksredskap

Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

1
2
3
4
5
6