Indian-inspired crumbed saithe
with bombay potatoes and apricot yoghurt
Taggar:
Lågkalori
Allergener:
Fisk
•Vete
•Gluten
•Sulfiter
•Senap
•Ägg
•Mjölk
•Sesam
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid35 minuter
30 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Sej
(Innehåller Fisk)
4 g
Curry-on
25 g
Panko ströbröd
(Innehåller Vete, Gluten, Sulfiter)
500 g
Potatis
1 st
Tomat
5 g
Ginger Ninja
(Innehåller Senap, Ägg)
1 st
Röd chili
1 st
Rödlök
1 paket
Yoghurt
(Innehåller Mjölk)
25 g
Aprikoschutney
(Innehåller Senap)
1 portionspåse
Koriander
10 g
Sesamfrön
(Innehåller Sesam Kan innehålla Korn, Kamut, Nötter, Havre, Jordnötter, Råg, Spelt, Vete)
Ingår inte i din leverans
1 msk
Vatten* (steg 2)
2 msk
Vetemjöl (steg 4)
1 st
Ägg (steg 4)
¼ tsk
Salt (steg 4)
1 msk
Olivolja (steg 5)
Näringsvärden
Energi (kJ)2595 kJ
Energi (kcal)620 kcal
Fett18.6 g
varav mättat5.1 g
Kolhydrater77.2 g
varav socker14.1 g
Protein36.1 g
Salt2.7 g
Köksredskap
•Bakplåt
•Stekpanna
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
