Aubergine tikka masala

Name: Aubergine tikka masala with ginger rice and cucumber-mint raita
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Indisk
Ingredients: 1 st Aubergine; 1 burk Tomatpuré; 30 g Tikka masala; 150 g Basmatiris; 5 g Ginger Ninja; 1 st Gurka; 4 g Grönsaksbuljong; 1 st Lök; 100 ml Kokosmjölk; 1 paket Yoghurt; ½ st Lime; 4 g Milda Mahal; 1 st Vitlöksklyfta; 1 portionspåse Bladpersilja; ½ tsk Salt (steg 1); 3 dl Vatten (steg 1); ¼ tsk Salt (steg 2); 1 msk Olivolja (steg 4); ¼ tsk Salt (steg 4); ½ dl Vatten (steg 4); ¼ tsk Socker (steg 4); ½ tsk Salt (steg 5)

with ginger rice and cucumber-mint raita

Spara & få fri frakt 5 gånger

Taggar:

<650 kcal 2P-baserat

•Glutenfri

•Vegetarisk

Allergener:

Senap

•Ägg

•Selleri

•Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter

20 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

1 st

Aubergine

1 burk

Tomatpuré

30 g

Tikka masala

150 g

Basmatiris

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller Senap, Ägg)

1 st

Gurka

4 g

Grönsaksbuljong

(Innehåller Selleri)

1 st

Lök

100 ml

Kokosmjölk

1 paket

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

½ st

Lime

4 g

Milda Mahal

1 st

Vitlöksklyfta

1 portionspåse

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 1)

3 dl

Vatten (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 2)

1 msk

Olivolja (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

½ dl

Vatten (steg 4)

¼ tsk

Socker (steg 4)

½ tsk

Salt (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kJ)2530 kJ

Energi (kcal)605 kcal

Fett23.1 g

varav mättat11.9 g

Kolhydrater81.3 g

varav socker16.9 g

Protein13.5 g

Salt7.7 g

Köksredskap

•Bakplåt

•Stekpanna

•Kastrull

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Upptäck liknande recept