Coriander crusted haddock
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Coriander crusted haddock

Coriander crusted haddock

with spiced potatoes and garlic yoghurt

Taggar:
Under 650 kcal
Proteinrik
Allergener:
Fisk
Gluten
Vete
Mjölk
Senap
Ägg

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid30 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Kolja

(Innehåller Fisk)

25 g

Panko ströbröd

(Innehåller Gluten, Vete)

1 st

Pak choi

1 st

Äpple

1 st

Morot

½ st

Lime

400 g

Småpotatis

1 g

Chiliflakes

1 paket

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

½ st

Vitlöksklyfta

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller Senap, Ägg)

1 portionspåse

Koriander

Ingår inte i din leverans

1 msk

Vetemjöl (steg 3)

1 st

Ägg (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

1 msk

Olivolja (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 5)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2400 kJ
Energi (kcal)574 kcal
Fett16.6 g
varav mättat4.6 g
Kolhydrater62.2 g
varav socker16.8 g
Protein41.9 g
Salt2.9 g

Köksredskap

Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

1
2
3
4
5
6