Thai green coconut curry lentils
with tortilla and zesty zucchini salad
Taggar:
Stark
Allergener:
Gluten
•Vete
•Sesam
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid20 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Broccoli
1 st
Lök
2 st
Vitlöksklyfta
1 paket
Gröna linser
40 g
Grön currypasta
200 ml
Kokosmjölk
2 st
Tortillabröd
(Innehåller Gluten, Vete)
½ st
Zucchini
1 portionspåse
Koriander
5 g
Sesamfrön
(Innehåller Sesam Kan innehålla Nötter, Jordnötter)
½ st
Lime
Ingår inte i din leverans
1 msk
Olivolja (steg 2)
1 msk
Olivolja (steg 3)
¼ tsk
Salt (steg 1)
¼ tsk
Salt (steg 4)
Näringsvärden
Energi (kJ)3106 kJ
Energi (kcal)742 kcal
Fett40.8 g
varav mättat19.4 g
Kolhydrater64.6 g
varav socker11 g
Protein20.3 g
Salt5.5 g
Köksredskap
•Bakplåt
•Stekpanna
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
