Tikka Masala på kikärtor

Tikka Masala på kikärtor

Name: Tikka Masala på kikärtor med korianderchips och svalkande yoghurt
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Indisk
Ingredients: 1 paket Kikärtor; 1 st Lök; ½ burk Tomatpuré; 4 g Curry-on; 4 g Milda Mahal; 30 g Tikka masala; 150 ml Matlagningsgrädde; 150 g Basmatiris; ½ st Lime; 1 portionspåse Koriander; 1 st Gurka; 1 st Tortillabröd; 75 ml Yoghurt; 10 g Ingefärspasta; 3 dl Vatten (steg 1); ½ tsk Salt (steg 1); 1 msk Smör (steg 2); ¼ tsk Salt (steg 2); 2 dl Vatten (steg 2); 2 msk Olivolja (steg 4); ½ tsk Salt (steg 5); 1 tsk Socker (steg 5); ¼ msk Olivolja (steg 5)

med korianderchips och svalkande yoghurt

Få goda recept från 36,50 kr per portion

Taggar:

Vegetarisk

Allergener:

Mjölk

•Gluten

•Vete

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid35 minuter

30 minuter

SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

1 paket

Kikärtor

1 st

Lök

½ burk

Tomatpuré

4 g

Curry-on

4 g

Milda Mahal

30 g

Tikka masala

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller Mjölk)

150 g

Basmatiris

½ st

Lime

1 portionspåse

Koriander

1 st

Gurka

1 st

Tortillabröd

(Innehåller Gluten, Vete)

75 ml

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

10 g

Ingefärspasta

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

1 msk

Smör (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

2 dl

Vatten (steg 2)

2 msk

Olivolja (steg 4)

½ tsk

Salt (steg 5)

1 tsk

Socker (steg 5)

¼ msk

Olivolja (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kJ)4445 kJ

Energi (kcal)1062 kcal

Fett57 g

varav mättat26.8 g

Kolhydrater109.6 g

varav socker15.7 g

Protein22.5 g

Salt5.9 g

Köksredskap

•Bakplåt

•Stekpanna

•Rivjärn

•Kastrull

Instruktioner

Upptäck liknande recept