BBQ fried pork

BBQ fried pork

Name: BBQ fried pork with spiced corn bulgur and apple slaw
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Amerikansk
Ingredients: 250 g Skivad fläskkotlett; 60 g BBQ-sås; 4 g Kycklingbuljong; 1 burk Majs; 4 g Ay Cajun-ba; 85 g Bulgur; 1 st Äpple; 150 g Strimlad salladsmix; 1 paket Pumpakärnor; 75 ml Gräddfil; 25 g Majonnäs; 2.5 dl Vatten (steg 1); ¼ tsk Salt (steg 1); ¼ tsk Salt (steg 2); ½ msk Olivolja (steg 3); ½ dl Vatten (steg 3); 1 msk Smör (steg 3)

with spiced corn bulgur and apple slaw

Få goda recept från 36,50 kr per portion

Taggar:

Supersnabb

•Snabb

Allergener:

Sulfiter

•Senap

•Vete

•Gluten

•Mjölk

•Ägg

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid15 minuter

15 minuter

SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Skivad fläskkotlett

60 g

BBQ-sås

(Innehåller Sulfiter, Senap)

4 g

Kycklingbuljong

1 burk

Majs

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller Sulfiter)

85 g

Bulgur

(Innehåller Vete, Gluten)

1 st

Äpple

150 g

Strimlad salladsmix

(Kan innehålla Selleri)

1 paket

Pumpakärnor

(Kan innehålla Spelt, Jordnötter, Sesam, Vete, Havre, Nötter, Korn, Kamut, Råg)

75 ml

Gräddfil

(Innehåller Mjölk)

25 g

Majonnäs

(Innehåller Senap, Ägg)

Ingår inte i din leverans

2.5 dl

Vatten (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 2)

½ msk

Olivolja (steg 3)

½ dl

Vatten (steg 3)

1 msk

Smör (steg 3)

Näringsvärden

Energi (kJ)3011 kJ

Energi (kcal)720 kcal

Fett35.2 g

varav mättat12.7 g

Kolhydrater60.2 g

varav socker24.4 g

Protein36.5 g

Salt3.9 g

Köksredskap

•Stekpanna

•Kastrull

Instruktioner

Upptäck liknande recept