Gyrowrap på vegobitar

Gyrowrap på vegobitar

Gyrowrap på vegobitar

med pulled beans och örtdressing

Spara & få fri frakt 5 gånger

En riktigt härlig vegorätt skapar du enkelt av färdiga pulled beans, som steks med rödlök och vår ljuvliga kryddblandning som vi kallar Vitlöksflörter. Våra sprödstekta pulled beans får huvudrollen i våra fantastiska gyrowraps, som även innehåller sallad, tomat och en krämig örtdressing med färsk persilja.

Taggar:

Snabb

•Vegetarisk

•Comfort Food

Allergener:

Gluten

•Vete

•Korn

•Ägg

•Soja

•Mjölk

•Senap

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter

20 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

240 g

Pulled beans

(Innehåller: Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)

4 g

Vitlöksflörter

125 g

Körsbärstomater

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

4 st

Tortillabröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

½ st

Vitlöksklyfta

1 st

Sallad

1 st

Rödlök

1 st

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till dressing

Näringsvärden

Energi (kJ)3654 kJ

Energi (kcal)873 kcal

Fett40.2 g

varav mättat7.4 g

Kolhydrater83.5 g

varav socker7.8 g

Protein42.8 g

Salt4.6 g

Instruktioner

Skär lök

1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Skär rödlök i tunna skivor.

Stek pulled beans

2

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek pulled beans, lök, Vitlöksflörter, salt och peppar i 3–4 min, eller tills lök är mjuk.

Ta av pannan från värme.

Förbered råvaror

3

Under tiden, ansa sallad och separera salladsbladen. Riv i mindre bitar.

Halvera körsbärstomater.

Finhacka persilja.

Finhacka eller pressa vitlök.

Blanda örtdressing

4

Blanda gräddfil, persilja, majonnäs, vitlök och en skvätt vatten i en liten skål.

Krydda med en nypa salt och peppar.

Värm tortillas

5

Värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

Servera

6

Fördela pulled beans och lök, sallad och körsbärstomater i tortillas.

Toppa med örtdressing och rulla till wraps.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Citronstekt lax

med sesamrostad potatis och mild aioli

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Krispig BBQ-kyckling

med kålsallad och vitlöksdressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Mexikanska nötfärstacos

med cajunkryddat smör och spröd rödkålsslaw

Cajunkyckling

med kryddig potatis och salsa

Köttbullar med potatismos

gräddsås och picklad gurka

Gyllenstekt kycklingfilé

med ugnsrostade rotfrukter och BBQ-sås

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kryddig chilikyckling

med pak choi-ris och srirachamajonnäs

Stekt fläsk i gräslökssås

med sauterad svamp och morot- och potatismos

Kyckling Kiev

med rostade grönsaker och aioli

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Amerikanska blandfärstacos

med kryddig BBQ-sås och syltad lök

Gyllenstekt pankopanerad fläskkotlett

med rostade rotfrukter och majsslaw

Pankopanerat fläsk och fluffigt ris

med vitlöksstekt broccoli och sesammajonnäs

Rigatonigratäng med ricotta och spenat

med färsk basilika och pinjenötter

Asiatisk räkwok

med pak choi-ris och sojastekt broccoli

Mandelpanerat fläsk

med rostade grönsaker och persiljedressing

Brynta köfte

med granatäppletabbouleh och gräddfil

Pankopanerad kyckling

med rostade rosmarinspommes och coleslaw

Röd curry-kryddad nudelsoppa

med kokosmjölk, ostronskivling och pak choi

Za'atar-kryddad öring

med spenatris och rostade grönsaker

Krämig sötpotatisdhal

med krispiga korianderchips och mild yoghurt

Snabb ”buffalo”-glaserad fläskfärs

med krämig ranchslaw och persiljeris

Italiensk melanzane parmigiana på aubergine

med tomatsås och mozzarella

Vegetarisk burritobowl

med stekt vegofärs och mild limedressing

Stekt vit fisk

med rostade rädisor och dragonsås

Snabb Tex Mex-inspirerad nötfärspasta

med kryddig gräddsås och färsk salladslök

Brynt fläskkotlett och rostade grönsaker

med krämig pestodressing

Stekt rumpstek och dragondipp

med rostade morötter och gratinerad broccoli

Tandoorikryddad kycklingburgare i naanbröd

med het myntayoghurt och sötpotatispommes

Spaghetti i krämig ostronskivlingsås

med spenat och valnötscrumble