topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Kokospanerad torsk

Kokospanerad torsk

med pak choi-sallad och asiatisk sås

Taggar:
Snabb
Allergener:
Senap
Ägg
Gluten
Vete
Fisk
Jordnötter
Soja

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter
25 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Långkornigt vitt ris

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller Senap, Ägg)

25 g

Panko ströbröd

(Innehåller Gluten, Vete)

15 g

Riven kokos

(Kan innehålla Korn, Sesam, Råg, Jordnötter, Vete, Gluten, Nötter, Spelt, Havre)

250 g

Torsk

(Innehåller Fisk)

1 st

Pak choi

1 st

Äpple

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller Jordnötter Kan innehålla Sesam, Nötter)

40 g

Sweet chilisås

12.5 ml

Sojasås

(Innehåller Vete, Soja, Gluten)

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

1 st

Ägg (steg 2)

2 msk

Vetemjöl (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

1 msk

Olivolja (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 4)

½ msk

Olivolja (steg 4)

½ msk

Vetemjöl (steg 5)

1 dl

Vatten (steg 5)

1 msk

Smör (steg 5)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)3767 kJ
Energi (kcal)900 kcal
Fett33.1 g
varav mättat11.9 g
Kolhydrater105.9 g
varav socker21.2 g
Protein39.5 g
Salt6 g

Köksredskap

Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

1
2
3
4
5
6
Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image