topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Indian spiced trout

Indian spiced trout

with ginger rice and cucumber yoghurt

Taggar:
Snabb
Glutenfri
Allergener:
Fisk
Senap
Ägg
Mjölk
Nötter

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid15 minuter
15 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Öring

(Innehåller Fisk)

150 g

Långkornigt vitt ris

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller Senap, Ägg)

4 g

Milda Mahal

30 g

Spenat

(Kan innehålla Selleri)

1 st

Morot

1 st

Gurka

1 portionspåse

Mynta

75 ml

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

20 g

Cashewnötter

(Innehåller Nötter Kan innehålla Jordnötter, Sesam)

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 1)

3 dl

Vatten (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 3)

1 msk

Smör (steg 3)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2880 kJ
Energi (kcal)688 kcal
Fett28.5 g
varav mättat7.7 g
Kolhydrater71.5 g
varav socker7.3 g
Protein34.6 g
Salt2.8 g

Köksredskap

Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

1
2
3
4
Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image