Aprikosglaserad kyckling
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Aprikosglaserad kyckling

Aprikosglaserad kyckling

med curryris och syrlig gurksallad

Taggar:
Under 650 kcal
Snabb
Glutenfri
Proteinrik
Allergener:
Senap
Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid15 minuter
15 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

280 g

Kycklinginnerfilé

150 g

Långkornigt vitt ris

1 st

Gurka

1 portionspåse

Mynta

60 g

Spenat

(Kan innehålla Selleri)

½ st

Lime

25 g

Aprikoschutney

(Innehåller Senap)

4 g

Curry-on

1 paket

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

4 g

Milda Mahal

Ingår inte i din leverans

2.5 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 2)

½ msk

Olivolja (steg 2)

1 msk

Vatten (steg 3)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2437 kJ
Energi (kcal)583 kcal
Fett26.3 g
varav mättat4.8 g
Kolhydrater70.9 g
varav socker8.5 g
Protein41.6 g
Salt4.8 g

Köksredskap

Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

1
2
3
4